Расстройства пищевого поведения. Автор: психолог проекта Кристина Александровна.

Что бы такое съесть, чтобы полегчало? 

Случалось ли вам во время стресса как будто терять над собой контроль, поедая буквально все, что видите, но при этом без чувства голода? Случалось ли вам чувствовать беспомощность и невозможность устоять от приступа «обжорства», а после – корить себя за содеянное? Это называется компульсивным перееданием, которое помимо известных анорексии и булимии, относится к расстройству пищевого поведения (РПП).

Знаете, на просторах инстаграм все чаще известные блоггеры, кстати сказать, очень молодые (20-35 лет), массово начали озвучивать тему расстройства пищевого поведения.

И признаваться в том, что отношения с едой напрямую связаны с их нервозностью по поводу их известности, высоких доходов, запусками, нестабильностью этих доходов (волнообразный эффект).

Я, честно, поражена объемами данной проблемы. Ведь она действительно отражает внутреннее психическое состояние человека.

Приступ переедания сопровождается ощущением нахождения под властью сил, перед которыми невозможно устоять, а так же чувством вины за количество съеденного и чувством стыда за потерю контроля.

Человек чувствует беспомощность и не может устоять, компульсивно поглощая пищу. А когда такой человек соблюдает диету, его настроение улучшается. Диета как бы даёт ему чувство, что он способен контролировать свою потребность в пище, достичь самоконтроля и сохранить самообладание.

К сожалению, в большинстве случаев, когда вес снижается, человек ослабляет свою программу и опять набирает потерянные килограммы, переходя к прежнему паттерну питания. Снова возникает недовольство собой, своим телом и своим весом, и это требует следующего комплекса усилий и следующей диеты.

Человек начинает следовать новому режиму так же компульсивно, как до этого поглощал пищу, ведь само компульсивное действие – симптом, отражающий более значительную проблему, наличие которой необходимо признать.

Текст подготовила Кристина Александровна. Клинический психолог.

Запись на консультацию по ссылке: Перейти